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蜂蜜减肥法一周瘦30斤 快速排毒减赘肉塑S曲线  

2014-05-09 05:27:21|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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蜂蜜减肥法一周瘦30斤 快速排毒减赘肉塑S曲线 - 武世前 - .
 一周蜂蜜减肥法

第一天:只喝蜂蜜。

第二天:吃蔬菜和水果,下午四点后只喝蜂蜜。

第三天:只喝蜂蜜。

第四天:只喝蜂蜜。

第五天:吃蔬菜和水果,下午四点后只喝蜂蜜。

第六天:只喝蜂蜜。

第七天:只喝蜂蜜。

通常一星期下来可瘦30斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜,当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食,八分饱就好,重点是水果不能选择糖分含量高的,并且蔬菜只能生吃或是水煮,不能放油。

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